Jak się Kłócić Konstruktywnie (Metoda Gottmana)

Zmień swoje kłótnie w rozmowy, które zbliżają, a nie ranią

Czy masz wrażenie, że w Twoim związku ciągle kłócicie się o to samo? Czy czujesz, że Twoje argumenty odbijają się od ściany, a każda próba wyjaśnienia problemu kończy się cichymi dniami lub wybuchem złości?

Konflikt w związku jest nieunikniony, ale cierpienie – jest opcjonalne. Ten kurs to nie kolejna teoria o „kompromisach”. To praktyczny trening oparty na 40 latach badań Instytutu Gottmana, który da Ci konkretne narzędzia do zatrzymania spirali negatywnych emocji.

Czego nauczysz się w tym kursie?

Dzięki połączeniu wiedzy psychologicznej z innowacyjnym treningiem AI, przejdziesz drogę od niezrozumienia do bliskości.

• Zrozumiesz biologię kłótni: Dowiesz się, dlaczego Twój mózg „wyłącza się” podczas awantury i jak fizjologicznie uspokoić organizm w 20 minut.
• Zidentyfikujesz 4 Jeźdźców Apokalipsy: Nauczysz się rozpoznawać toksyczne wzorce (Krytykę, Pogardę, Obronność, Mur Obojętności), które niszczą Waszą relację.
• Opanujesz „Łagodny Start”: Zamienisz oskarżenia („Ty zawsze…”) na skuteczne komunikaty, które sprawią, że partner w końcu Cię usłyszy.
• Nauczysz się naprawiać relację: Poznasz techniki „Prób Naprawczych”, które działają jak hamulec bezpieczeństwa, zanim kłótnia wymknie się spod kontroli.

Co wyróżnia ten kurs? Unikalna technologia AI

Większość kursów tylko mówi o tym, jak rozmawiać. My dajemy Ci narzędzie do ćwiczeń. W ramach kursu otrzymasz dostęp do Analizatora Komunikacji AI.

Będziesz mógł wkleić swoje prawdziwe wiadomości lub opisać sytuację konfliktową, a nasz wirtualny „Mediator Gottmana”:

1. Zdiagnozuje, czy używasz toksycznego języka.
2. Wytłumaczy, jak to odbiera Twój partner.
3. Zaproponuje „Antidotum” – pomoże Ci przeformułować zdanie tak, by budowało porozumienie, a nie mur.

Dla kogo jest ten kurs?
Dla par w kryzysie, dla osób zmęczonych ciągłym napięciem oraz dla tych, którzy chcą po prostu zadbać o higienę swojej relacji, zanim pojawią się poważne problemy.

Dołącz do kursu i przestań walczyć ze swoim partnerem – zacznijcie wspólnie walczyć o Wasz związek.