Kursy Relacyjne, Trening Komunikacji z AI i Warsztaty Live — Amor.pl
Amor.pl to platforma psychoedukacyjna z 14 kursami interaktywnymi ze wsparciem AI od 69 zł oraz 5 warsztatami live online od 449 zł. Materiały inspirowane książkami Johna i Julie Gottmanów, podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT) i Porozumieniem bez Przemocy (NVC). Dla par, singli oraz osób budujących zdrowe granice. Psychoedukacja, nie terapia ani interwencja kryzysowa.
Treść zaktualizowana:
Trzy Komplementarne Formaty Treningu Kompetencji Relacyjnych
Te same materiały merytoryczne — inspirowane książkami Gottmanów, podejściem CBT i NVC — w trzech różnych formatach. Możesz zaczynać od każdego z nich i łączyć je według swoich potrzeb.
Kursy interaktywne ze wsparciem AI
Samodzielna nauka we własnym tempie w czterech ścieżkach tematycznych (pary, single, zdrowe granice, style przywiązania). Kursy zawierają ćwiczenia i moduły wzbogacone o wsparcie AI, które reaguje na Twoje odpowiedzi. Od 69 zł za pojedynczy kurs.
Zobacz wszystkie kursy interaktywneTrener Relacji AI — trening interaktywny
Symulator Trudnych Rozmów dostępny 24 godziny na dobę do treningu konkretnych scenariuszy: konflikt w związku, postawienie granicy, rozmowa o potrzebach. Bezpieczne środowisko do eksperymentowania bez konsekwencji realnego konfliktu. Dostęp w ramach każdego kursu.
Zobacz jak działa Trener AIWarsztaty live online — z trenerem
Pięć warsztatów prowadzonych na żywo przez trenera Amor.pl: trzy weekendowe intensywy dla par i dwa bootcampy dla singli (z elementami CBT i roleplay). Grupy do 12 osób lub 8–10 par. Od 449 zł.
Zobacz warsztaty liveMetoda Amor — Psychoedukacja Relacyjna Wsparta Sztuczną Inteligencją
Metoda Amor Psychologia Relacji & Trening AI
Programy edukacyjne inspirowane książkami popularnonaukowymi Johna i Julie Gottmanów (dostępnymi w polskim wydaniu), podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz Porozumieniem bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga. Materiały szkoleniowe nie są akredytowane przez Gottman Institute, ICEEFT ani CNVC.
Autorski Trener AI to bezpieczne środowisko do ćwiczenia trudnych rozmów: od konfliktu w związku po stawianie granic. Trenujesz bez ryzyka realnego konfliktu, wielokrotnie, w swoim tempie.
Platforma rozwojowa dostępna na każdym urządzeniu. Ćwicz w swoim tempie — rano, wieczorem, kiedy potrzebujesz wsparcia edukacyjnego. Dostęp 24 godziny na dobę.
Programy tworzy Tomasz Węsierski, założyciel platformy. Specjalizuje się w psychoedukacji relacji i zastosowaniach AI w edukacji.
⚠️ Amor.pl to psychoedukacja — nie terapia ani interwencja kryzysowa
Nasza platforma pomaga trenować kompetencje komunikacyjne i rozpoznawać wzorce relacyjne. Nie zastępuje psychoterapii w przypadku głębokich problemów emocjonalnych ani interwencji kryzysowej przy przemocy. Jeśli jesteś w kryzysie emocjonalnym lub doświadczasz przemocy — skorzystaj z profesjonalnej pomocy:
- 116 123 — Telefon Zaufania dla Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (całodobowy, bezpłatny)
- 800 120 002 — Niebieska Linia (pomoc ofiarom przemocy domowej, całodobowa, bezpłatna)
- 112 — numer alarmowy przy bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia
Dlaczego Sama Wiedza o Relacjach Nie Wystarczy?
Przeczytałeś dziesiątki artykułów o komunikacji, a kolejna kłótnia kończy się cichymi dniami? To normalne. Wiedza teoretyczna buduje świadomość, ale nie zmienia nawyków. Aby poprawić relację, potrzebujesz treningu umiejętności — wielokrotnego przećwiczenia nowych reakcji w bezpiecznym środowisku.
Amor.pl łączy kursy interaktywne ze wsparciem AI z Symulatorem Rozmów oraz warsztatami live. Twój Trener AI odgrywa rolę partnera, rodzica czy współpracownika, a na warsztatach live ćwiczysz z innymi uczestnikami pod okiem prowadzącego.
Jeśli szukacie wsparcia jako para, zacznijcie od ścieżki dla par — komunikacja, konflikty i odbudowa bliskości.
Dlaczego Trening na Amor.pl Działa Lepiej niż Samo Oglądanie Wideo?
Symulator Trudnych Rozmów — ćwicz bez ryzyka
Symulator Trudnych Rozmów to środowisko do ćwiczenia konkretnych sytuacji bez konsekwencji. Chcesz postawić granicę w rozmowie z bliską osobą? W Symulatorze możesz przejść tę rozmowę kilkukrotnie, próbując różnych sformułowań. Trener AI wciela się w rolę Twojego rozmówcy.
Jeśli potrzebujesz treningu stawiania granic, sprawdź kurs treningu asertywności.
Analiza wzorców w rozmowie
Opisz sytuację, która Cię niepokoi. Trener AI przeanalizuje ją pod kątem ukrytych wzorców komunikacji i eskalacji konfliktu, korzystając z ramówki czerpiącej z dorobku Gottmana i NVC. Dowiedz się, co kryje się pod powierzchnią Waszych kłótni i jak przerwać błędne koło.
Pary zmagające się z powtarzającymi się kłótniami często korzystają z kursu konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.
Spersonalizowane ścieżki rozwojowe
Programy Amor.pl reagują na Twoje odpowiedzi w ćwiczeniach i dopasowują kolejne moduły. Jeśli przeżywasz trudny moment emocjonalny, ścieżka skupi się na regulacji emocji i wzmacnianiu granic.
Osoby, które chcą zrozumieć, dlaczego powtarzają te same wzorce w relacjach, znajdą wsparcie w ścieżce stylów przywiązania.
Warsztaty live online — intensywna praca w grupie
Część uczestników potrzebuje intensywniejszego doświadczenia niż samodzielna praca z kursami. Dla nich są warsztaty live online — pięć programów prowadzonych na żywo. Trzy dla par — programy inspirowane książkami Gottmanów: Komunikacja w Parze, Konflikty w Parze, Bliskość Emocjonalna. Dwa dla singli z elementami CBT i roleplay: Pewność Siebie na Randkach i warsztat dla osób po rozstaniu.
Grupy do 12 osób lub 8–10 par. Ceny od 449 zł.
Z Czego Czerpiemy w Naszych Programach?
| Źródło / nurt | Zastosowanie na Amor.pl | Powiązane kursy |
|---|---|---|
| Książki Johna i Julie Gottmanów | Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów, budowanie mapy emocjonalnej partnera, rozpoznawanie destrukcyjnych wzorców komunikacji (krytyka, pogarda, defensywa, mur) | Jak się Kłócić Konstruktywnie |
| Podejście poznawczo-behawioralne (CBT) | Trening rozpoznawania automatycznych myśli i schematów emocjonalnych wpływających na relacje | Uwolnienie od Wzorca Lękowego |
| Teoria przywiązania | Identyfikacja stylu przywiązania (bezpieczny, lękowy, unikający, zdezorganizowany) i jego wpływu na dynamikę relacji | Zrozumieć Swój Styl Przywiązania |
| NVC (Porozumienie bez Przemocy) | Trening wyrażania potrzeb i aktywnego słuchania bez eskalacji konfliktu | Trening Empatii |
Rozpoznawanie stylów przywiązania
Zrozum, dlaczego wciąż przyciągasz niedostępne osoby lub odczuwasz lęk przed porzuceniem. Trener AI pomoże Ci zidentyfikować Twój styl przywiązania i zaproponuje ćwiczenia inspirowane podejściem CBT. Sprawdź, czy Twój styl przywiązania nie sabotuje Twoich relacji.
Wzmacnianie granic w trudnych relacjach
Naucz się rozpoznawać manipulację i gaslighting. Trener AI to dyskretne wsparcie edukacyjne, które pomoże Ci wzmocnić granice. Więcej znajdziesz w ścieżce budowania zdrowych granic.
Trening komunikacji dla par
Naucz się aktywnie słuchać i przerywać eskalację konfliktu. Pary, które chcą pracować intensywnie w grupie, mogą zapisać się na weekendowy warsztat „Komunikacja w Parze”.
Budowanie pewności siebie w nowych relacjach
Trener AI pomoże Ci pracować nad pewnością siebie w randkowaniu. Przećwicz pierwszą rozmowę z AI i sprawdź, jak rozwijać kompetencje społeczne w randkowaniu.
Wybierz Ścieżkę Dopasowaną do Twojej Sytuacji
Dla Par — Komunikacja, Konflikty, Bliskość
Kłótnie o drobiazgi, ciche dni, zanikająca bliskość? Naucz się rozmawiać o trudnych sprawach bez eskalacji. Programy czerpiące z dorobku Gottmana, wzbogacone o trening w Symulatorze Rozmów AI.
Poznaj ścieżkę dla parSingle i Randki — Pewność Siebie
Paraliżuje Cię stres na randce? Pracuj nad pewnością siebie i naturalnym kontaktem. Trening autoprezentacji i aktywnego słuchania z AI.
Zacznij treningStyle Przywiązania — Zrozum Swoje Wzorce
Ciągle gonisz kogoś, kto się oddala? A może czujesz się duszony w bliskości? Zrozum swoje schematy relacyjne i naucz się budować bezpieczną więź.
Zrób test stylu przywiązaniaZdrowe Granice — Asertywność i Ochrona Siebie
Czujesz, że ktoś przekracza Twoje granice? Rozpoznawanie destrukcyjnych wzorców (manipulacja, gaslighting, DARVO) i trening asertywności (FUKO, Szara Skała, JADE). Dla osób po trudnej relacji polecamy warsztat live dla osób po rozstaniu.
Buduj zdrowe graniceAmor.pl a Inne Formy Wsparcia w Relacjach
Rozwijanie kompetencji relacyjnych wymaga różnych narzędzi w zależności od głębokości problemu. Poniższa tabela pokazuje, gdzie Amor.pl ma swoje miejsce — i kiedy potrzebujesz czegoś innego.
| Kryterium | Psychoterapia par / indywidualna | Kursy wideo lub ogólne chatboty AI | Amor.pl — platforma psychoedukacyjna |
|---|---|---|---|
| Dla kogo | Gold standard przy głębokich kryzysach: zdrada, depresja, długotrwały konflikt, trauma | Osoby szukające ogólnej wiedzy o komunikacji | Pary i osoby bez bezpośredniego kryzysu klinicznego, które chcą trenować kompetencje relacyjne; uzupełnienie terapii |
| Metodologia | Zależne od nurtu: EFT, Gottman Method, terapia systemowa, psychodynamiczna, CBT | Różna w zależności od kursu; ogólne modele AI nie są zaprojektowane do treningu kompetencji relacyjnych | Materiały inspirowane książkami Gottmanów, podejściem CBT, NVC, teorią przywiązania |
| Format pracy | Sesje 50–80 min z certyfikowanym terapeutą, zwykle przez wiele miesięcy | Najczęściej pasywne oglądanie; interaktywność zależy od produktu | Kursy interaktywne + Symulator Trudnych Rozmów + warsztaty live |
| Trening praktyczny | Podczas sesji i jako zadania między spotkaniami | Zależy od produktu | Symulator Rozmów z konkretnymi scenariuszami + roleplay na warsztatach live |
| Koszt | 200–400 zł za sesję przez wiele miesięcy | Zmienny | Od 69 zł za kurs lub od 449 zł za warsztat live |
| Bezpieczeństwo psychologiczne | Pełna kontrola certyfikowanego specjalisty; etyka zawodowa | Brak jednolitego standardu; zakres bezpieczeństwa zależy od konkretnej platformy/modelu | Jasne rozgraniczenie psychoedukacji od terapii; kierowanie do specjalisty przy głębokich problemach |
Wybór zależy od sytuacji. Przy kryzysie klinicznym, traumie, długotrwałej depresji lub przemocy — pierwszym krokiem jest psychoterapia lub interwencja kryzysowa (116 123, Niebieska Linia 800 120 002, 112). Przy codziennych wyzwaniach komunikacyjnych Amor.pl jest dostępnym narzędziem treningowym. Wielu naszych użytkowników korzysta z platformy równolegle z terapią.
Najczęściej Zadawane Pytania
Czy Amor.pl zastępuje wizytę u psychologa lub psychoterapię?
Nie. Amor.pl to platforma psychoedukacyjna i narzędzie do treningu umiejętności interpersonalnych. Nie stanowi formy terapii, leczenia ani diagnozy psychologicznej. W przypadku poważnych trudności emocjonalnych, doświadczania przemocy lub myśli samobójczych — skontaktuj się z profesjonalistą. W sytuacji kryzysu emocjonalnego dostępny jest bezpłatny, całodobowy Telefon Zaufania dla Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123. Ofiarom przemocy domowej pomaga Niebieska Linia: 800 120 002.
Jakie formaty nauki oferuje Amor.pl?
Trzy komplementarne formaty: kursy interaktywne ze wsparciem AI (samodzielna nauka we własnym tempie w czterech ścieżkach tematycznych), Trener Relacji AI (Symulator Trudnych Rozmów dostępny 24/7) oraz warsztaty live online (pięć warsztatów — trzy dla par i dwa dla singli, kameralne grupy). Możesz zaczynać od każdego formatu i łączyć je według potrzeb. Zobacz listę warsztatów live.
Ile kosztuje korzystanie z platformy i czy można przetestować przed zakupem?
Kursy interaktywne ze wsparciem AI kosztują od 69 zł za pojedynczy kurs, pakiety tematyczne od 169 zł do 249 zł. Warsztaty live online kosztują od 449 zł do 899 zł. Zakup jest jednorazowy — bez abonamentu. Każdy kurs zawiera bezpłatne moduły próbne dostępne na stronach produktów. Certyfikat PDF z warsztatu live wymaga minimum 80% obecności.
Czym Amor.pl różni się od ogólnego chatbota AI (np. ChatGPT)?
Ogólne modele językowe nie są zaprojektowane do treningu konkretnych kompetencji. Trener Relacji AI Amor.pl został zbudowany wokół ramówki czerpiącej z książek Gottmanów, podejścia CBT i NVC. Platforma oferuje ustrukturyzowane moduły: Symulator Rozmów, Analizator Wzorców Komunikacji i spersonalizowane ścieżki edukacyjne.
Czy moje rozmowy z Trenerem AI są prywatne i bezpieczne?
Rozmowy z Trenerem AI są szyfrowane w transmisji, a Twoje konto jest pseudonimizowane. Szczegóły przetwarzania danych konwersacyjnych — dostawca modelu, okres retencji, możliwość usunięcia historii, transfer poza EOG — opisujemy w Polityce Prywatności — sekcja AI. Rozmawiamy o sprawach wrażliwych dla zdrowia psychicznego (RODO Art. 9), dlatego zachęcamy do zapoznania się z tą sekcją przed pierwszą rozmową.
Czy kurs pomoże, jeśli mój partner lub partnerka nie chce brać w nim udziału?
Tak, choć efekt zależy od sytuacji. Badania nad systemową naturą relacji (Bowen, Minuchin) wskazują, że zmiana wzorca jednego członka systemu może wpływać na pozostałych — efekt jest jednak nieprzewidywalny. Korzystając z Amor.pl samodzielnie, nauczysz się przerywać destrukcyjne wzorce komunikacji i stawiać granice. Jeśli partner aktywnie nie chce się zmieniać lub w relacji występuje przemoc, sam kurs tego nie zastąpi — wskazana jest terapia par lub indywidualna.
Jak dokładnie działa Symulator Trudnych Rozmów?
Wybierasz scenariusz (np. „Rozmowa o podziale obowiązków domowych”, „Postawienie granicy bliskiej osobie”, „Wyrażenie potrzeb w związku”). Trener AI wciela się w rolę drugiej osoby, odgrywając realistyczną reakcję. Możesz przetestować różne podejścia — od asertywnego postawienia granicy po empatyczne wyrażenie potrzeb. Po zakończeniu otrzymujesz analizę i wskazówki do dalszego treningu.
Czym warsztaty live różnią się od kursów interaktywnych i Trenera AI?
Kursy interaktywne to samodzielna nauka we własnym tempie. Trener Relacji AI to Symulator Trudnych Rozmów dostępny 24/7, a warsztaty live online to praca w grupie z prowadzącym w konkretnym terminie — ćwiczenia w parach, roleplay, natychmiastowy feedback. Trzy formaty się uzupełniają.
Dla kogo jest Amor.pl?
Platforma jest przeznaczona dla par chcących poprawić komunikację, singli budujących pewność siebie w relacjach, osób wzmacniających granice oraz każdego, kto chce zrozumieć swoje wzorce relacyjne. Amor.pl nie jest przeznaczony dla osób w kryzysie psychicznym — w takim przypadku zalecamy kontakt ze specjalistą.
Czy Amor.pl wystawia certyfikaty ukończenia?
Tak — w przypadku warsztatów live online po ukończeniu wysyłamy certyfikat PDF (wymagana minimum 80% obecności). Kursy interaktywne nie są objęte systemem certyfikacji. Certyfikat z warsztatu potwierdza udział w treningu psychoedukacyjnym — nie jest dokumentem zawodowym ani certyfikatem terapeutycznym.
Podsumowanie: Czym jest Amor.pl?
Amor.pl to platforma psychoedukacyjna do rozwoju kompetencji komunikacyjnych. Materiały są inspirowane książkami Johna i Julie Gottmanów, podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT), Porozumieniem bez Przemocy (NVC) oraz teorią przywiązania — nie są jednak akredytowane przez Gottman Institute, ICEEFT ani CNVC. Serwis oferuje trzy formaty: 14 kursów interaktywnych ze wsparciem AI od 69 zł, Symulator Trudnych Rozmów AI dostępny 24 godziny na dobę oraz 5 warsztatów live online od 449 zł (trzy dla par i dwa dla singli). Treści tworzy Tomasz Węsierski, założyciel platformy. Przy głębokich kryzysach, traumie lub przemocy pierwszym krokiem jest psychoterapia lub pomoc kryzysowa: Telefon Zaufania 116 123, Niebieska Linia 800 120 002, numer alarmowy 112.