O kursie
Stawianie Granic Toksycznym Rodzicom i Teściom – jak pokonać szantaż emocjonalny i manipulację
Granice: Rodzice & Teściowie Twoja Droga do Wolności
- Metoda Pracy
- Połączenie terapii systemowej z technologią AI. Przećwiczysz stawianie granic z wirtualnym „Toksycznym Rodzicem” w bezpiecznym środowisku.
- Twoje Narzędzia
- Opanujesz techniki Szarej Skały (Gray Rock), model JADE oraz nauczysz się rozbrajać mechanizm FOG (Strach, Obowiązek, Winna).
- Rozwiązywane Problemy
- Koniec z infantylizacją, uwikłaniem (enmeshment) i wtrącaniem się teściów w małżeństwo (stop triangulacji) oraz wychowanie dzieci.
- Efekt Treningu
- Odzyskanie kontroli nad życiem i komunikacja z pozycji Dorosłego. Nauczysz się dbać o siebie bez paraliżującego poczucia winy.
Czy czujesz paraliżujący ścisk w żołądku, gdy dzwoni Twoja matka lub ojciec? Czy każda próba odmowy kończy się awanturą, cichymi dniami lub Twoim gigantycznym poczuciem winy? Jeśli masz wrażenie, że mimo dorosłego wieku wciąż jesteś traktowany jak niesforne dziecko – ten kurs jest Twoją drogą do wolności.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem – bez zrywania kontaktu
Relacja z toksycznym rodzicem lub nadopiekuńczą teściową to jedna z najtrudniejszych dynamik, z jakimi mierzą się dorośli ludzie. To nie jest zwykły konflikt pokoleń. To systemowe uwikłanie (enmeshment), w którym Twoje granice są nieustannie łamane przez szantaż emocjonalny, krytykę i manipulację.
Stworzyliśmy pierwszy na rynku program szkoleniowy, który łączy terapię systemową z najnowszą technologią. Nie będziesz uczyć się tylko „suchych regułek”. Dzięki zaawansowanemu Symulatorowi AI (AI Roleplay), „przepracujesz” najtrudniejsze kłótnie w bezpiecznym środowisku, zanim staniesz twarzą w twarz z rodzicem.
Co wyróżnia ten kurs? Symulator Trudnych Rozmów AI
Wiedza to za mało, gdy emocje biorą górę. Dlatego nasz kurs oferuje unikalny trening z Wirtualnym Toksycznym Rodzicem. Nasz AI Engine został zaprogramowany tak, by realistycznie naśladować techniki manipulacji:
- Odpieranie argumentów typu „Po tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłam…”.
- Radzenie sobie z szantażem zdrowotnym i graniem ofiary.
- Trening techniki Zdartej Płyty i metody Szarej Skały (Gray Rock) w czasie rzeczywistym.
Czego nauczysz się w tym kursie?
Program oparty jest na koncepcjach Murraya Bowena i Susan Forward. Pomożemy Ci przejść od lęku do zdrowej asertywności:
- Rozbroisz mechanizm FOG (Fear, Obligation, Guilt) – zrozumiesz, że nie musisz spłacać „długu wdzięczności” własnym szczęściem.
- Zatrzymasz infantylizację – nauczysz się komunikować z pozycji Dorosłego, a nie przestraszonego Dziecka.
- Ochronisz swoje małżeństwo – dowiesz się, jak postawić tamę teściom wtrącającym się w wychowanie wnuków (koniec z triangulacją).
- Opanujesz model JADE – dowiesz się, dlaczego nigdy nie wolno się tłumaczyć, i co mówić w zamian.
- Przetrwasz Święta – stworzysz konkretny plan na spotkania rodzinne, który pozwoli Ci zachować spokój ducha.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD), osób zmęczonych rolą „dobrej córeczki” lub „posłusznego syna”, oraz wszystkich, którzy chcą kochać swoich rodziców mądrze – stawiając granice, które budują szacunek, a nie mury.
Zawartość kursu
Diagnoza i Odczarowanie Mechanizmów
Matka wpędza mnie w poczucie winy – czym jest szantaż emocjonalny FOG?
Warsztat AI: Symulator „Matki Męczennicy” – Pokonaj Szantaż Emocjonalny w Praktyce
Quiz: Mechanizmy Toksyczności
Rodzice traktują mnie jak dziecko – jak zatrzymać infantylizację i nadopiekuńczość?
Warsztat AI: Symulator „Nadopiekuńczego Kontrolera” – Trening Dorosłości i Ochrony Decyzji
Quiz: Infantylizacja i Zróżnicowanie Ja

