Zawartość kursu
Integracja i Prawdziwe Życie
Cel: Przeniesienie umiejętności z symulatora do własnego życia.
0/3
Trening Asertywności: Jak Mówić ‘Nie’ bez Poczucia Winy

Dlaczego tradycyjna edukacja w zakresie asertywności zawodzi?

Witamy w programie szkoleniowym na platformie Amor.pl. Zanim przejdziemy do pierwszego modułu diagnostycznego, musimy zdefiniować fundamentalny problem większości kursów rozwojowych. Jest nim Luka Wdrożeniowa (ang.: The Knowledge-Action Gap).

Prawdopodobnie wiesz już, czym jest asertywność. Być może przeczytałeś/aś na ten temat wiele artykułów lub obejrzałeś/aś dziesiątki nagrań wideo. Dlaczego więc w sytuacjach stresowych – gdy szef narzuca nierealny termin lub bliska osoba stosuje szantaż emocjonalny – Twoja wiedza „paruje”, a Ty wracasz do starych schematów uległości?

Odpowiedź leży w neurobiologii. Pasywne przyswajanie wiedzy (czytanie, oglądanie) aktywuje korę nową – część mózgu odpowiedzialną za logiczne myślenie. Jednak w sytuacji konfrontacji, kontrolę przejmuje układ limbiczny (ciało migdałowate), odpowiedzialny za reakcje przetrwania: walkę, ucieczkę lub zamrożenie. Wiedza teoretyczna nie jest w stanie nadpisać tych głębokich reakcji instynktownych.

Metodologia Symulacji: Twój Poligon Doświadczalny

Ten kurs nie służy do tego, abyś się „czegoś dowiedział”. Służy do tego, abyś przeprogramował swoje reakcje behawioralne. Zastosowaliśmy tu metodologię zaczerpniętą ze szkolenia pilotów lotnictwa – Symulację Wierną Rzeczywistości w Bezpiecznym Środowisku.

W kolejnych modułach nie będziesz biernym obserwatorem. Będziesz czynnym uczestnikiem interakcji z zaawansowanymi modelami AI, które wcielą się w role Twoich najtrudniejszych rozmówców.

Zasady pracy z Symulatorem AI:

  • Interakcja, nie konsumpcja: Każda lekcja będzie wymagała od Ciebie napisania konkretnej odpowiedzi, podjęcia decyzji lub sformułowania komunikatu.
  • Brak oceny moralnej: Trener AI nie ocenia Cię jako człowieka. Dostarcza jedynie obiektywnych danych na temat skuteczności Twojej komunikacji. To laboratorium, w którym masz prawo popełniać błędy.
  • Iteracyjność: Jeśli symulacja zakończy się niepowodzeniem (np. ulegniesz presji), system pozwoli Ci powtórzyć scenariusz, sugerując alternatywne techniki (np. metodę „Zartej Płyty”).

Kontrakt Szkoleniowy

Aby ten proces przyniósł wymierne efekty w Twoim życiu zawodowym i prywatnym, potrzebujemy Twojego zaangażowania w zmianę postawy. Proszę, abyś traktował/a nadchodzące symulacje poważnie – tak, jakby po drugiej stronie ekranu znajdowała się prawdziwa osoba.

Cel jest jasny: Przejście od intelektualnego rozumienia asertywności do automatycznej kompetencji behawioralnej.

Twój pierwszy krok: Diagnoza

Nie możemy zarządzać czymś, czego nie zmierzyliśmy. W następnej lekcji przystąpisz do profilowania psychologicznego. Zdiagnozujemy Twój dominujący styl wchodzenia w interakcje (Lękowy, Unikający lub Agresywny) oraz zidentyfikujemy Twoje osobiste „blokery”.

Przygotuj się na szczerą analizę. Kliknij przycisk poniżej, aby przejść do diagnozy.

0% Zakończ