O kursie
Kurs Uwolnienie od Wzorca Lękowego – jak pokonać lęk przed porzuceniem i panikę relacyjną
Uwolnienie od Lęku Twoja Droga do Spokoju
- Ratownik AI
- Unikalny Asystent SOS (Emotional Regulator) dostępny 24/7 – przeprowadzi Cię przez sekwencję uspokajającą w momencie ataku paniki, zanim zadziałasz impulsywnie.
- Metoda Pracy
- Połączenie wiedzy somatycznej i Teorii Poliwagalnej. Nauczysz się wyłączać „fałszywy alarm” w swoim układzie nerwowym i zarządzać kortyzolem.
- Twoje Narzędzia
- Technika STOP na obsesyjne myśli, uziemienie oraz budowanie „Bezpiecznej Bazy” w sobie poprzez pracę z Wewnętrznym Dzieckiem.
- Cel Treningu
- Koniec z zachowaniami protestacyjnymi i „żebrowaniem o uwagę”. Odzyskasz autonomię i zbudujesz stabilną relację z samym sobą i partnerem.
Czy cisza partnera sprawia, że czujesz fizyczny ból? Odzyskaj kontrolę nad emocjami.
Znasz ten stan? Twój partner milczy od trzech godzin. Twoja głowa zaczyna tworzyć najczarniejsze scenariusze: „Już mnie nie kocha”, „Na pewno kogoś ma”, „Znowu zrobiłam coś źle”. Czujesz ucisk w klatce piersiowej, przyspieszone tętno i paraliżujący lęk przed porzuceniem. Sięgasz po telefon, by wysłać kolejną wiadomość, choć wiesz, że będziesz tego żałować.
To nie jest Twoja wina. I nie, nie „wariujesz”.
To, co czujesz, to aktywacja lękowego stylu przywiązania (Anxious Attachment). Twój mózg interpretuje brak kontaktu jako zagrożenie życia. Ten kurs pomoże Ci wyłączyć ten fałszywy alarm.
Czym różni się ten kurs od innych? Poznaj Twój „Przycisk SOS” (AI)
Wiedza teoretyczna to za mało, gdy zalewa Cię kortyzol. Dlatego jako pierwsi na rynku połączyliśmy Psychoterapeutyczną Wiedzę Somatyczną z zaawansowaną technologią Sztucznej Inteligencji.
W ramach kursu otrzymujesz dostęp do unikalnego Asystenta AI (Emotional Regulator), który działa jak Twój „Ratownik Emocjonalny” dostępny 24/7. W momencie ataku paniki nie musisz oglądać godzinnych wykładów – klikasz przycisk, a AI przeprowadza Cię przez sekwencję uspokajającą, zanim zrobisz coś impulsywnego.
Czego nauczysz się w kursie „Uwolnienie od Wzorca Lękowego”?
- Zrozumiesz neurobiologię lęku: Dowiesz się, dlaczego Twoje ciało migdałowate reaguje paniką na dystans w relacji i jak to zatrzymać (Teoria Poliwagalna w praktyce).
- Zatrzymasz obsesyjne myśli: Nauczysz się technik (m.in. STOP, uziemienie), które przerwą pętlę „dlaczego on nie odpisuje”.
- Zbudujesz „Bezpieczną Bazę” w sobie: Przestaniesz szukać ukojenia wyłącznie u partnera. Odkryjesz, jak zaopiekować się swoim Wewnętrznym Dzieckiem, by poczuć spokój niezależnie od zachowania innych.
- Zmiensisz zachowania protestacyjne: Skończysz z ciągłym dzwonieniem, wywoływaniem zazdrości i karaniem milczeniem.
Dla kogo jest ten kurs?
Ten program stworzyliśmy dla osób, które czują, że ich szczęście jest całkowicie uzależnione od nastroju partnera, zmagają się z obsesyjną miłością, lękiem przed odrzuceniem i chcą wreszcie zbudować stabilną, bezpieczną relację – przede wszystkim z samym sobą.
„Nie musisz już dłużej być zakładnikiem własnego układu nerwowego. Twoje ciało może nauczyć się spokoju. Zacznijmy tę drogę razem.”
Zawartość kursu
Biologia Lęku – Dlaczego czuję, że umieram bez kontaktu?
Dlaczego miłość tak boli? Zrozumieć lęk przed porzuceniem i panikę relacyjną
Praca z Wewnętrznym Krytykiem po ataku paniki. Warsztat z Biologicznym Tłumaczem (AI)
Quiz: Biologia Lęku i Mechanizmy Przywiązania

