Zarządzanie Zazdrością i Odbudowa Zaufania

Czy Twój umysł pracuje jak detektyw, który szuka dowodów zdrady, nawet gdy partner śpi obok?

Zazdrość to nie dowód miłości. To wyczerpujący mechanizm lękowy, który kradnie Twój spokój, niszczy relację i sprawia, że czujesz się zakładnikiem własnych myśli. Jeśli sprawdzasz telefon partnera, analizujesz każde jego spojrzenie, obsesyjnie myślisz o jego przeszłości (Retroactive Jealousy) lub paraliżuje Cię lęk przed byciem oszukanym – jesteś we właściwym miejscu.

To nie jest kolejny poradnik w stylu „musisz sobie odpuścić”.

To profesjonalny program terapeutyczny oparty na Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz neuronauce. Zrozumiesz, że Twoja zazdrość to często błąd oprogramowania w mózgu – pętla nawyków i natrętnych myśli, którą można przeprogramować.

Jako pierwsi na rynku oddajemy w Twoje ręce unikalne narzędzie: Osobistego Asystenta AI (CBT Journal). W momencie ataku paniki lub chęci sprawdzenia partnera, nie zostajesz sam z teorią. Sztuczna Inteligencja przeprowadzi Cię przez proces restrukturyzacji myśli „tu i teraz”, pomagając odróżnić fakty od lękowych projekcji.

Czego nauczysz się w tym kursie?

• Zatrzymasz spiralę „sprawdzania”: Dowiesz się, dlaczego kontrolowanie partnera daje ulgę tylko na 5 minut i jak przerwać ten mechanizm uzależnienia (model OCD).
• Opanujesz „myśli gorące”: Nauczysz się kwestionować scenariusze zdrady, zanim wywołają wybuch złości lub płaczu.
• Zrozumiesz Zespół Otella i Zazdrość Wsteczną: Przestaniesz porównywać się do „byłych” i katować filmami, które Twój mózg wyświetla na temat przeszłości partnera.
• Odbudujesz Zaufanie Mądre: Zamiast ślepej naiwności lub paranoicznej kontroli, zbudujesz relację opartą na realnym poczuciu bezpieczeństwa i tolerancji niepewności.

Pamiętaj: Twoje emocje są prawdziwe, ale Twoje myśli nie zawsze są faktami. Przejmij kontrolę nad interpretacją rzeczywistości i odzyskaj radość z bycia razem.

Dołącz do kursu i zamień rolę „Detektywa” na rolę „Partnera”.